在全国第37个爱国卫生月之际，为响应“爱卫新篇章，健康‘心’生活”主题号召，4月22日，公用事业分公司卫生所深入后勤维修中心开展《睡眠与健康——良好睡眠的科学与艺术》健康知识讲座，吸引众多职工踊跃参与。

活动开始，职工们在工作人员的带领下做起活力四射的健身操，从颈部拉伸、肩部放松到腿部舒展，职工们舒展身心、释放压力，现场气氛热烈，为接下来的讲座营造了轻松愉悦的氛围。

随后，职工们迅速投入到干货满满的健康知识讲座中。讲座围绕睡眠的重要性、生理机制、睡眠不足的危害及改善方法等内容展开，指导大家日常注意调节睡眠，维持身心健康，提高免疫力。

讲座结束后，工作人员为大家发放健康知识宣传页，内容涵盖体重管理与健康睡眠等健康知识。职工们纷纷表示，这种“先动后学”的形式新颖有趣，将把健康理念融入工作和生活，做好自己健康的第一责任人。