10月24日,西山煤电工会辅导团来到公用事业后勤维修中心开展心理健康活动。
此次活动由心理学专家张晓娟老师主讲,以简单轻松的小游戏拉开帷幕,结合课件讲解、现场交流互动等丰富的授课方式,让大家在轻松愉悦的氛围里正确认识情绪、了解个人认知差异,并传授了有效的情绪宣泄和压力缓解方法。
通过此次讲座,培养了大家对幸福的敏感度,增进了人与人之间的情感交流,助力大家以更加饱满的精神状态投入到今后的生活和工作中。