为帮助公司职工提升心理素质,增强抗压能力,9月6日,公用事业古交给排水分公司机关党支部组织了一场主题为“凝心聚力,减压赋能”的心理咨询培训。
培训内容围绕压力与每个人的关系、影响压力的因素、压力拥有AB面、凝心聚力应对压力四个模块展开。通过深入浅出地讲解及大家之间的互动体验,职工们不仅掌握了实用的减压技巧,还增强了自我认知与情绪管理能力,对未来面对挑战更加充满信心。同时,培训也促进了职工们之间的交流与理解,营造了积极向上的氛围。